Step Aerobic

(Erwachsene)

Step Aerobic ist ein wahres Urgestein, wenn um Fitnesskurse geht. Bereits um 1960 tauchten die Workouts auf und erfreuten sich großer Beliebtheit, wegen des zielgerichteten Trainings und der positiven Effekte. Seitdem hat sich Step-Aerobic mit ihren bekannten „Steppern“ als Kultsport etabliert und ist immer noch weltweit bekannt und aktuell.

Du machst gerne Sport zur Musik und lernst einfache Choreographien, um während des Sports auch Dein Gehirn nicht zu vernachlässigen? Dann ist Step Aerobic der perfekte Sport für Dich.